东莞中考体育选考项有变 这些技巧可赚分_大朗培训机构
东莞中考体育选考项目有变化
近日，东莞市教育局发布了2017年初中毕业生升学体育考试的具体通知，全市分片设立市电子科技学校、市电子商贸学校、市信息技术学校、市第六高级中学、石龙中学、万江中学、市纺织服装学校和麻涌中学等8个考点，考试时间为4月21日至28日。
选考项目变化较大
2017年我市初中毕业生升学体育内容包括学生初中阶段三个学年的《国家学生体质健康标准》（下称《标准》）测试成绩及现场考试两方面。
现场考试分为必考项目和选考项目。
必考项目，女生800米跑，男生1000米跑。
选考项目：男生，引体向上、双杠1分钟杠端跳起支撑前摆下、足球踢远（去年为足球25米绕杆运球）、篮球半场来回运球投篮（去年为篮球1分钟对墙双手胸前传接球）、排球1分钟对墙连续垫球、三角蛇形折返跑（去年为立定跳远）
女生，仰卧起坐、双杠1分钟杠端跳起支撑前摆下、足球踢远、篮球半场来回运球投篮、排球1分钟对墙连续垫球、三角蛇形折返跑等6项，由考生本人选考其中1项。 考生在中考报名时，在中考管理系统中选择一项，选定项目后原则上不能再修改。
东莞市初中毕业生升学体育考试考点一览表
注意技巧 规避犯规细节
不管是必考羡慕还是选考项目，在考试的时候都有禁忌，那就是犯规动作和细节。“不管能不能考高分，学生首先要注意的是不能违规。”巫亚彬强调，学生可能会在考场出现紧张的情绪导致动作不规范而失分，因此在考试前一定要提醒自己那些动作是犯规的。
必考项目：1000/800米长跑
提醒：考生只有一次考试机会。
发令前，身体任何部位都不能触及或超过起跑线；跑步时，不能踏进第一跑道左侧跑道线；不能由他人领跑，或借助他人力量跑进，否则都按犯规处理。
三角形折返跑项目
简介：指一个等腰三角形，每边都长10米，在每边中点及中点两边隔2米各竖一根竿的规格放置标志竿，考生要在这些竿中进行蛇形跑。
提醒：“这个项目是有一定难度的，需要考生有很好的身体素质和平衡能力。”巫亚彬提醒，考生千万注意，法令前，身体的任何部位触及起跑线或起跑线的地面，或跑进中未按规定绕竿，以及跑进中撞倒标志竿等都属于犯规动作。
引体向上项目
提醒：考生同样只有一次考试机会。
正确姿势：要正手握杠
违例行为：没有从静止动作开始考试，两手动作之间手臂没有充分伸直，引体时，下颌未超过杠面。
需要特别提醒的是，引体向上的考试过程中，出现犯规行为者，考官不计取犯规时的次数，考生也可以继续进行考试，但犯规行为会丢分。
仰卧起坐项目
提醒：当发令官喊“预备”，并吹响哨子的时候，便开始计时。
仰卧时，肩胛骨要着垫；起坐时，肘关节触碰或者越过膝关节至大腿中部任一部位，双手不得离开头部，否则，算犯规。
双杠支撑前摆下项目
提醒：支撑时，手不能越过标志线；前摆下时不能坐在杠面上；连续两次动作不能在同一杠端做；不能有停顿，否则按犯规处理。
半场来回运球投篮项目
提醒：对考生投篮方式不限，但考生若出现以下情况则算犯规；发令前身体或球触及起点线前的地面；运球折返或冲刺时未越过终点线；运球过程出现走步、滚球跑、推球跑等现象；投篮不中时，没有补中的情况下继续运球；运球过程中，双手触球以及运球中出现翻腕等篮球规则不允许的动作。
排球垫球项目
提醒：考生在发令官喊开始后，球方能离手，若在发令前开始垫球，或者垫球时踩过限制线，便是犯规。
足球踢远项目
提醒：注意一些技巧，能助考生拿下高分。考生在踢向足球时，支撑脚离球大约成45度角为佳，同时注意脚面和球的接触点，正面脚背踢球的中下位置，另外，踢的时候不仅要注意向前用力，还要加点向上的力量，整个动作要充分自然，一气呵成。
考试成绩评定
体育考试成绩满分为100分，由《国家学生体质健康标准》测试成绩和现场考试成绩两部分合成，其中《国家学生体质健康标准》测试成绩占5%，现场考试成绩占95%。合成后的体育考试成绩按60%折算后计入学业考试成绩总分。
（一）《国家学生体质健康标准》测试成绩评定
《国家学生体质健康标准》测试成绩根据学生在初中阶段三个学年参加体质健康监测的测试结果进行计算。具体计算方法如下：按要求在规定时间内完成测试及数据上报，并经教育局抽样测试，数据基本对应的学校，初中一年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分；初中二年级时达到及格标准的学生得1分，未达到及格标准的学生或未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分；初中三年级时达到及格标准的学生得3分，未达到及格标准的学生得1分，未按要求在规定时间内完成《国家学生体质健康标准》测试的学生得0分。初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生（必须出具初中阶段免执行《国家学生体质健康标准》的手续表格）得3分。
（二）现场考试成绩评定及资格界定
1．普通类考生现场考试成绩评定
普通考生参加现场考试，其现场考试成绩取必考项目和选考项目两科考试成绩的平均分（每个项目最高分为120分），平均分超过100分的按100分计。
2．体育尖子和特殊考生现场考试成绩评定
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